Alors que les 15ème Jeux Nationaux débutent le 9 novembre, une nouvelle vague de fitness déferle sur la Chine continentale : Baduanjin. Cette routine de Qigong vieille de siècles apparaît dans les parcs, les cours d'école et même sur les toits, rassemblant des personnes de tous horizons.
Dans un coin, les moines guerriers Shaolin bougent avec précision et discipline, leur concentration aiguisée résonnant avec des siècles de tradition des arts martiaux. À quelques rues de là, l'héritier de la Secte Emei tisse des mouvements fluides, mariant spiritualité et étirements doux qui rivalisent avec les sessions de yoga en Inde ou les flux de capoeira au Brésil.
Même les pratiquants du diaspora chinois à l'étranger s'y mettent via des livestreams, suivant leurs communautés locales en adaptant le Baduanjin dans des climats tropicaux ou des villes en haute altitude. Ce n'est pas seulement une question de santé—les gens trouvent un sens du rythme et un moment de calme dans la vie quotidienne, tout comme les cours de zumba du matin à Bogotá ou les cercles de tai chi à Dakar.
Pour les passionnés du quotidien—des travailleurs de bureau aux parents au foyer—juste cinq minutes de Baduanjin par jour apportent un élan d'énergie bienvenu et un sentiment de connexion à la tradition. Alors que la dynamique des Jeux Nationaux s'intensifie, cette routine simple mais puissante nous rappelle que le sport et la culture sont entrelacés, et que le fitness peut combler le fossé entre les acclamations des stades et les rassemblements de quartier.
Reference(s):
cgtn.com
