À seulement 18 ans, Li Xiaofeng, alias Sky, originaire de Chine continentale, a battu des records dans Warcraft III en remportant deux titres consécutifs au WCG en 2005 et 2006. Aujourd'hui, la légende revient sur ce qui a vraiment alimenté son ascension : une couche de magie mentale connue sous le nom d'état de flux.
Dans une discussion avec CGTN, Sky s'est confié sur le livre Flow : La psychologie de l'expérience optimale. Une phrase l'a particulièrement marqué : "Pour le succès, comme pour le bonheur, il ne peut être poursuivi; il doit découler." C'est une citation qui reflète son parcours dans l'esport—quand il a cessé de courir après les victoires et a laissé la concentration pure prendre le dessus, la magie a opéré.
Alors, qu'est-ce que ce "flux" dont les pros de Rio à Abidjan raffolent ? C'est ce moment où vous êtes tellement plongé dans le jeu ou dans le rythme—que ce soit en combattant à Azeroth, en perfectionnant vos dribbles, ou en dansant sur du reggaeton—tout le reste disparaît. Vos sens s'aiguisent, vous remarquez de petits signes, et vous vous sentez invincible.
Sky affirme qu'atteindre cet état pendant l'entraînement a transformé la pratique quotidienne en tremplin vers des performances de pointe. "Je ne comptais pas les heures," se souvient-il. "J'étais entièrement là, remarquant chaque délai de récupération, chaque détail de la carte. C'est là que je faisais des actions inattendues."
PAGE X invite des invités de divers domaines à partager l'unique extrait de livre qui a façonné leur chemin, nous rappelant comment quelques mots choisis peuvent provoquer des changements majeurs dans la concentration et la créativité.
Reference(s):
PAGE X: Complete focus, clear mind and entering a flow state
cgtn.com
