Le combat personnel de Tony Ma contre des troubles chroniques du sommeil met en lumière l'importance du bon repos en Chine continentale. Pendant quatre longues années, Tony—un récent diplômé en doctorat de l’Université de Science Politique et de Droit de Chine—a lutté pour s’endormir, avec des réveils fréquents et une durée de sommeil réduite, jonglant entre sa thèse et de longues nuits de travail.
En quête de soulagement à l’Hôpital des Premières Personnes de Yinchuan, dans la région autonome Hui du Ningxia, les médecins ont écarté les causes psychologiques et prescrit des aides au sommeil à base de médecine traditionnelle chinoise ainsi que des ajustements de mode de vie sur mesure. Après seulement un mois de traitement, Tony a enfin commencé à profiter d'un sommeil réparateur.
Son expérience n'est pas isolée. De plus en plus, des milliers de personnes se tournent vers des cliniques du sommeil et partagent leurs histoires sur les réseaux sociaux, alimentant une large discussion publique sur la santé du sommeil. En fait, les autorités sanitaires ont annoncé que des cliniques de sommeil et de santé mentale seront bientôt disponibles dans chaque ville de niveau préfecture d'ici fin 2025, témoignant d’un engagement croissant à lutter contre les troubles du sommeil.
Des enquêtes récentes révèlent que près de la moitié des adultes en Chine continentale souffrent de troubles du sommeil, les femmes et les personnes âgées étant les plus touchées, tandis que de nombreux jeunes ont tendance à se coucher après minuit. Les experts médicaux avertissent que les problèmes de sommeil non résolus peuvent altérer la mémoire, ralentir les réactions, et même perturber le métabolisme—pouvant entraîner des maladies telles que l’hypertension, l’obésité et les complications cardiovasculaires.
Cette prise de conscience accrue a stimulé une croissance rapide dans l'industrie de la santé du sommeil. Les données du marché montrent une expansion de l’industrie, passant de 261,63 milliards de yuans en 2016 à 495,58 milliards de yuans en 2023, avec des projections suggérant qu’elle pourrait dépasser un billion de yuans d'ici 2030. Des produits innovants tels que les compléments de mélatonine, les moniteurs intelligents de sommeil, les bouchons d’oreilles anti-bruit, et les applications d’aide au sommeil gagnent en popularité alors que les consommateurs recherchent des solutions pour mieux dormir.
Pour les jeunes professionnels, les étudiants, et les aventuriers du Sud global, un sommeil de qualité émerge comme une priorité universelle—un ingrédient essentiel pour maintenir la santé, stimuler la créativité, et rester énergisé face aux défis quotidiens. Le parcours de Tony nous rappelle qu’investir dans notre sommeil peut être un pas simple mais puissant vers un avenir plus lumineux et plus sain.
Reference(s):
cgtn.com
