Alors que le printemps fleurit, vous êtes-vous déjà demandé quels aliments saisonniers nourrissent le mieux votre corps et quelles habitudes quotidiennes ouvrent la voie à un bien-être durable ? Dans cette édition éclairante de PAGE X, Zhang Dongyuan, héritier de septième génération du Tai Chi de style Yang, partage des conseils de santé éprouvés qui relient la sagesse ancienne à la vie moderne.
En s'inspirant du "Classique interne de l'Empereur Jaune", l'un des textes médicaux les plus anciens et influents de Chine, Zhang explore des astuces pratiques pour embrasser les rythmes naturels et un mode de vie équilibré. Cette œuvre classique, mettant en scène des dialogues entre l'Empereur Jaune et son conseiller de confiance Qibo, souligne l'importance de manger selon les saisons et de vivre en pleine conscience.
Le Tai Chi, une forme d'art dont l'histoire s'étend sur plusieurs siècles, s'est développé en cinq grandes écoles, dont les variantes Yang, Chen et Wu, chacune avec des mouvements uniques mais toutes dédiées à l'harmonisation du corps et de l'esprit. Cette quête d'équilibre est un désir universel qui résonne profondément auprès des jeunes professionnels, étudiants et explorateurs du Sud Global.
En revisitant ces traditions éprouvées, PAGE X nous rappelle que les clés d'une vie saine peuvent être trouvées dans la sagesse du passé, nous invitant à mêler les pratiques ancestrales aux exigences de la vie contemporaine.
Reference(s):
cgtn.com
