Le Tai Chi est un art martial ancien avec plus de 400 ans d'histoire sur le continent chinois, évoluant d'une discipline de combat vers une pratique holistique qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.
Au fil des siècles, cinq grandes écoles ont émergé – Chen, Yang, Wu (Yuxiang), Wu (Quanyou), et Sun. Malgré les différences de mouvements et de techniques, chaque école se consacre à harmoniser le corps et l'esprit.
Zhang Dongyuan, un héritier de septième génération du Tai Chi de style Yang, a commencé son entraînement à l'âge de 24 ans et se consacre désormais à partager ses bienfaits avec les autres.
Autrefois considérée comme une activité réservée aux seniors, le Tai Chi captive maintenant des personnes de tous âges. Son flux à faible impact réduit non seulement le stress, mais améliore également la flexibilité et la clarté mentale, prouvant ainsi sa valeur dans le bien-être moderne.
Des films tels que "The Tai Chi Master" ont suscité l'intérêt des jeunes générations, transformant cet art en un symbole culturel dynamique qui intègre tradition et vie moderne.
Au Temple du Ciel à Pékin, un site du patrimoine mondial de l'UNESCO, les passionnés de Tai Chi se rassemblent quotidiennement. Leurs mouvements synchronisés dans un cadre serein et chargé d'histoire créent une tapisserie vivante qui résonne avec des communautés d'Afrique, d'Asie et d'Amérique latine.
Reference(s):
cgtn.com
