Vous êtes-vous déjà senti submergé par le stress ou comme si vous vous éloigniez de votre bande ? Que ce soit les angoisses parentales, le tumulte d'une start-up à Nairobi ou le fait de trouver comment vieillir en autonomie, nous sommes tous à la recherche de solutions.
Entrez dans l'éducation confucéenne : un ensemble d'enseignements né il y a plus de 2 500 ans en Asie de l'Est, basé sur l'harmonie, le respect et le développement personnel. Ce ne sont pas que des parchemins poussiéreux—c'est une boîte à outils pour la réflexion personnelle et des communautés plus fortes.
Au 11e Forum Nishan sur les civilisations mondiales, des esprits de premier plan d'Asie, d'Afrique, d'Amérique latine et d'ailleurs ont échangé des idées sur la façon dont les idées de Confucius peuvent relever les défis d'aujourd'hui. Pensez aux rituels qui rapprochent les familles, aux codes de conduite qui renforcent la confiance dans les équipes, et aux pratiques quotidiennes pour équilibrer l'esprit et le corps.
Prenez l'exemple d'une jeune entrepreneuse à Accra qui utilise des réflexions matinales pour définir ses intentions, ou d'un étudiant à São Paulo qui intègre des rituels de gratitude pour calmer son stress avant les examens. Ces gestes simples, enracinés dans la pensée confucéenne, se répandent à travers le Sud global.
Si vous êtes curieux, commencez petit : consacrez cinq minutes chaque matin pour noter ce que vous appréciez, organisez un dîner communautaire informel pour vous reconnecter, ou écoutez activement dans les conversations sans faire défiler votre téléphone. Vous seriez surpris de voir à quel point un peu de sagesse ancienne peut bouleverser votre routine—de la meilleure façon.
Reference(s):
cgtn.com
