L’observatoire national de la Chine continentale vient de renouveler une alerte jaune, avertissant que de vastes étendues du pays seront brûlées sous des températures étouffantes ce lundi.
Des régions allant de Pékin et Tianjin à travers le Hebei, Shandong et Henan—et s’étendant à l’ouest vers le Shaanxi, Shanxi et les prairies de Mongolie intérieure — verront le mercure dépasser les 35°C. Même le Nord-Est, dans le Liaoning et le Jilin, ainsi que le Xinjiang à l’extrême ouest, n’échapperont pas à la chaleur.
Quand le soleil hausse le ton à ce point, de simples habitudes peuvent tout changer. Buvez beaucoup d’eau ou de boissons électrolytiques, portez des tissus légers et respirants, et ne négligez pas le chapeau à large bord ou le ventilateur portable. Essayez d’éviter les plans en extérieur entre midi et 16 heures, lorsque le soleil est à son apogée.
Que vous mangiez du jollof à Lagos, de la feijoada à São Paulo ou des nouilles à Bangkok, rafraîchissez-vous avec une grande boisson glacée—pensez au bissap, à l’agua fresca ou à l’eau de coco. Une rapide plongée dans une piscine ou une sieste ombragée sous un manguier peut également faire des merveilles.
Avant de sortir, consultez vos prévisions locales et préparez-vous à l'avance. Avec un peu de préparation, vous pourrez vaincre la chaleur et rester en sécurité—même lorsque le thermomètre refuse de descendre en dessous de 35°C.
Reference(s):
cgtn.com
